你好，我是美国加州临床心理学家戴博士。戴博士具有多项专业训练，善于在辅导中按受助者需要而快速给予方案和出路，结合十年来所累积的丰富临床心理治疗经验；专长处理不同的个人情绪病，抑郁症，各种焦虑症，婚前辅导，恋爱，各种婚姻问题及困扰，个人成长发展以及人际关系等等。戴博士特别专长于压力处理，过度活跃症及各样焦虑病患，如广泛焦虑症，惊恐症，恐惧症，社交恐惧症，适度障碍 (adjustment disorder) 等，能快速地协助受助者理解及解决问题​。目前提供加州地区网上视像通话辅导服务或电话咨询，以协助你渡过COVID-19的疫情​。

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越来越多现代都市人受到情绪压力，焦虑的困扰，又或者面对单身男女，感情婚姻，子女管教及家庭的问题，希望寻求专业辅导的协助。辅导是一个过程，透过这个过程，您可以从另一个角度看清楚自己和周围的情况，以至更清楚前面的路向和找到更多的选择和出路。我会按您的需要采用最合适的辅导方法，最常用的是认知行为治疗，协助您用正面和积极的行为和思想面对问题；还有家庭关系治疗，让您理解和解决现时家庭的处境；另外也会按个别特殊情况而加入其他治疗方法。

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每个人都可以透过辅导认识自己，改进自己，让自己成长，也让身边的人成长。其实辅导是让您更清楚自己，多看一点自己不认识自己的地方，减少盲点；另一方面，辅导过程也让您可以探索自己所拥有的资源和能力，并且寻找合适的方法加以发挥，帮助自己克服所面对的困难。如果您现在有情绪问题，并经常影响日常生活，工作或人际关系，请尽快安排约见，以便作初步评估，并尽早找出及解决问题。