戴博士

美国加州临床心理学家

你好,我是美国加州临床心理学家戴博士。戴博士具有多项专业训练,善于在辅导中按受助者需要而快速给予方案和出路,结合十年来所累积的丰富临床心理治疗经验;专长处理不同的个人情绪病,抑郁症,各种焦虑症,婚前辅导,恋爱,各种婚姻问题及困扰,个人成长发展以及人际关系等等。戴博士特别专长于压力处理,过度活跃症及各样焦虑病患,如广泛焦虑症,惊恐症,恐惧症,社交恐惧症,适度障碍 (adjustment disorder) 等,能快速地协助受助者理解及解决问题​。目前提供加州地区网上视像通话辅导服务或电话咨询,以协助你渡过COVID-19的疫情​。

越来越多现代都市人受到情绪压力,焦虑的困扰,又或者面对单身男女,感情婚姻,子女管教及家庭的问题,希望寻求专业辅导的协助。辅导是一个过程,透过这个过程,您可以从另一个角度看清楚自己和周围的情况,以至更清楚前面的路向和找到更多的选择和出路。我会按您的需要采用最合适的辅导方法,最常用的是认知行为治疗,协助您用正面和积极的行为和思想面对问题;还有家庭关系治疗,让您理解和解决现时家庭的处境;另外也会按个别特殊情况而加入其他治疗方法。

每个人都可以透过辅导认识自己,改进自己,让自己成长,也让身边的人成长。其实辅导是让您更清楚自己,多看一点自己不认识自己的地方,减少盲点;另一方面,辅导过程也让您可以探索自己所拥有的资源和能力,并且寻找合适的方法加以发挥,帮助自己克服所面对的困难。如果您现在有情绪问题,并经常影响日常生活,工作或人际关系,请尽快安排约见,以便作初步评估,并尽早找出及解决问题。

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我需要辅导吗?

如果你现在有情绪问题,并经常影响日常生活、工作或人际关系,请尽快安排约见,以便作初步评估,并尽早找出和解决问题。

 

当我们遇到困难时,父母只好用他们所知道的应对方法教我们,我们也理所当然地用我们从父母身上所学的方法去应对别人,包括配偶、子女、同事或朋友,但我们所接触的每一个人都有其独特之处,很难用原生家庭套方法去应对所有人,所以很多时候我们都会遇到困难,特别在与亲密的人 (配偶、子女、家人、男女朋友) 相处时更见紧张,很想有人能给一点意见。

 

很多人以为自己并没有很大的问题,也没有遇到明显的困难,不需要辅导吧!但事实刚好相反:每个人都可以透过辅导认识自己,改进自己,让自己成长,也让身边的人成长。其实辅导是让人更清楚自己,多看一点自己不认识自己的地方,减少盲点;另一方面,辅导过程也让人可以探索自己所拥有的资源和能力,并且寻找合适的方法加以发挥,帮助自己克服所面对的困难。

辅导通常要进行多久?

每节辅导为 45-50 分钟,通常每周或每隔一周一节。辅导要持续进行多久,需按受助者的情况而定,一般受助者经过4至8次的辅导,已可深入了解和处理自己的问题。

敬请预约,一般可以安排在一星期内约见。